Addin BH

RAHSIA KESIHATAN ORANG JEPUN OKINAWAN-KELOMPOK MANUSIA BERUMUR TERPANJANG DIDUNIA   Terdapat satu thesis master seorang Doktor bernama Dr Marlina mengenai Okinawa dan beliau menemui salah satu rahsia kesihatan orang jepun di Okinawa. Mereka ini adalah populasi manusia yang hidup paling tua di dunia, tinggal di kepulauan Okinawa, Jepun. Setakat nak tengok orang-orang tua umur 90 tahun - 100 tahun naik basikal pergi pasar tu senang sangat, kerana rata-rata mereka hidup 90 - 110 tahun ! Kita kat sini??  Antara rahsia mereka adalah Diet yang di amalkan! Dan salah satu makanan utama mereka adalah Bitter Gourd atau nama melayunya Peria Katak. Ramai yang tahu Peria katak ni bagus.. So, apa sebenarnya yg ada dalam Peria Katak & apa fungsinya untuk kesihatan kita? 1.Sangat rendah kalori, hanya 17 kalori dlm 100g. (bagus amik waktu diet) 2.Tinggi Fiber, Mineral & Anti-oksidan 3.Mempunyai Phyto-nutrient, Poplypeptide-P dan Charatin yang membantu mengawal gula dalam darah. (Bagus ...

Malaysia mempunyai peratusan penghidap diabetes yang tinggi, 3 daripada 5 rakyat Malaysia akan menghidap diabetes . Apakah tanda- tanda awal kencing manis yang patut anda ketahui agar anda dapat mengawal paras gula dari awal lagi. Antara tanda- tanda paras gula dalam darah tinggi ialah:  1 . Kaki merasa kebas menyucuk Anda akan kerap kali merasa kebas di bahagian tapak kaki, bukan disebabkan duduk yang lama tetapi kebas yang tiba tiba terasa di kaki atau tangan. 2. Kerap bangun malam untuk buang air kecil Bangun lebih dari 2 kali untuk membuang air kecil adalah perkara yang tidak normal kecuali anda minum air terlalu banyak sebelum tidur. 3. Badan keletihan dan kelesuan Sentiasa merasa lesu walaupun telah makan dan rehat yang cukup. Badan tidak mendapat tenaga yang cukup menandakan pankreas bermasalah untuk menghasilkan insulin sebagai penyerap glukosa. 4. Penglihatan semakin kabur Tahap penglihatan semakin merosot, rasa semakin kabur dan tidak jelas melihat benda benda yang kecil ...