Rahsia Kesihatan Okinawan

July 10, 2020

RAHSIA KESIHATAN ORANG JEPUN OKINAWAN-KELOMPOK MANUSIA BERUMUR TERPANJANG DIDUNIA

Terdapat satu thesis master seorang Doktor bernama Dr Marlina mengenai Okinawa dan beliau menemui salah satu rahsia kesihatan orang jepun di Okinawa. Mereka ini adalah populasi manusia yang hidup paling tua di dunia, tinggal di kepulauan Okinawa, Jepun.

Setakat nak tengok orang-orang tua umur 90 tahun - 100 tahun naik basikal pergi pasar tu senang sangat, kerana rata-rata mereka hidup 90 - 110 tahun ! Kita kat sini??

Antara rahsia mereka adalah Diet yang di amalkan! Dan salah satu makanan utama mereka adalah Bitter Gourd atau nama melayunya Peria Katak.

Ramai yang tahu Peria katak ni bagus.. So, apa sebenarnya yg ada dalam Peria Katak & apa fungsinya untuk kesihatan kita?

1.Sangat rendah kalori, hanya 17 kalori dlm 100g.

(bagus amik waktu diet)

2.Tinggi Fiber, Mineral & Anti-oksidan

3.Mempunyai Phyto-nutrient, Poplypeptide-P dan Charatin yang membantu mengawal gula dalam darah. (Bagus untuk pesakit Diabetes Type II)

4. Tinggi Vitamin C, Carotene, Leutein dan zea-xanthin

(Anti-oksida yang bagus untuk anti-penuaan, anti-kanser dan mencegah penyakit kronik )

5.Mengandungi Niacin (vitamin B3), Pantothenic acid (vitamin B5), Pyridoxine (Viamin B6), Zat Besi, Zinc, Manganese dan Magnesium.

6.Membantu mencegah penyakit 3 serangkai

7.Membantu mencegah sembelit

8.Mencegah jangkitan

Kita tak berapa suka nak makan sebab rasa dia SANGAT PAHIT, tapi kepahitan tu lah yang menyebabkan populasi di Okinawa hidup lama! Dan kemanisan di sini menyebabkan kita menderita pelbagai penyakit ketika usia muda.. Sedar tak??

TAK SUKA MAKAN PERIA?

PAHIT?

TAKDE MASA NAK MASAK PERIA BAGI HILANG PAHIT

KEBERSIHAN DAN KUALITI SUSAH UNTUK DIJAMIN?

INI ALTERNATIF UNTUK ANDA!